Как мне сказать своим близким, что я иду на реабилитацию?
В то время как осведомленность о зависимости продолжает расширяться, алкоголизм и его лечение по-прежнему остаются табу для многих. Нелегко признаться себе в том, что вы страдаете алкоголизмом. Столь же сложно рассказать близким о печальной правде, особенно если вы долгое время скрывали от них свою проблему. Вы можете узнать пдробнее здесь про капельницы на дому и ывод из запоя.
Однако, если вы приняли решение начать реабилитацию, наконец-то пришло время быть честными со своими близкими . Как мне поговорить с супругом, детьми, родителями и друзьями о моей болезни и необходимости лечения? Когда и где проводить такое интервью? Как подготовиться к реакции вашей аудитории?
Сложный, но необходимый разговор
Это нормально бояться говорить на сложную для вас тему. Помните, однако, что чем дольше вы ждете, тем труднее вашим близким будет принять информацию о реабилитации . Им нужно время, чтобы привыкнуть к новой обстановке – не только к тому, что вам нужна помощь специалиста, но и к перспективе надолго оказаться вдали от дома. Так что не ждите последней минуты, прежде чем отправиться в наркологический центр . Подготовьтесь к интервью заранее. Как это сделать? Вот несколько практических советов.
План — это ключ
Во-первых, ответьте на вопрос: «Кто в моей семье должен знать, что я собираюсь на реабилитацию?» Подумайте о самых близких вам людях — супруге или партнере, детях и родителях. Вам не нужно оповещать всех членов вашей семьи, особенно если они являются дальними родственниками. Поговорите с людьми, которым вы доверяете и с которыми чувствуете себя в безопасности. Вы можете попросить поддержки у своего лучшего друга, который будет сопровождать вас во время разговора с близкими людьми.
Осознанно выбирайте время и место для разговора. Выделите достаточно времени, чтобы позволить вашим близким свободно реагировать на то, что они слышат. Не начинайте разговор, когда дома спешат, кто-то собирается в магазин и т. д. Также определитесь с обстановкой, в которой все будут чувствовать себя комфортно.
Топ новости часа
Топ новости часа