Одним из наиболее игнорируемых аспектов профилактической медицинской помощи является гигиена полости рта. Мы часто не замечаем каких-либо вредных привычек до тех пор, пока у нас не разовьется запущенный кариес или какой-либо другой недуг. Лечение зубов может быть дорогостоящим и болезненным. Так что давайте постараемся свести риск заболеваний полости рта к минимуму. К Вашим услугам отличная стоматология http://Alfadentstom.ru по доступной и выгодной цене.
Распространенная причина, по которой поляки не следят за надлежащей гигиеной полости рта, — невежество. Может показаться, что ежедневной чистки зубов достаточно, чтобы очистить зубы от остатков пищи и микробов.
На самом деле в промежутках между зубами остается много грязи, что приводит к образованию налета и зубного камня. К возможным последствиям недостаточной гигиены или неправильной техники чистки зубов относятся: медленно развивающийся кариес, раздражение десен и повреждение эмали. Как правильно чистить зубы и что еще нужно помнить, чтобы наслаждаться здоровой улыбкой?
Правильная чистка зубов
Самое главное — чистить зубы после каждого приема пищи или, по крайней мере, два раза в день, если вы не можете этого сделать. Каждый раз, когда вы чистите зубы, это должно занимать около 2 минут. Важно, чтобы зубная щетка соответствовала личным потребностям – жесткость щетинок должна быть удобной, а хват – удобным. Зубную пасту выбираем по рекомендации стоматолога или самостоятельно, если, например, знаем, что нам нужен продукт для гиперчувствительных зубов.
Ежедневная гигиена полости рта включает также чистку межзубных промежутков . Благодаря этому мы удалим загрязнения из самых труднодоступных мест. Вместо зубной нити вы также можете приобрести звуковые щетки , которые эффективно проникают в межзубные промежутки.Не забывайте регулярно чистить язык и использовать жидкости для полоскания рта . Все эти мероприятия помогают свести к минимуму риск заболеваний полости рта.
Для чистки зубов используйте звуковую зубную щетку, которая намного эффективнее, чем мануальная зубная щетка в удалении налета; следите за тем, чтобы зубная паста не имела чрезмерно высокий индекс истираемости
Топ новости часа
Топ новости часа